* 본 웰니스 챌린지는 5월(1기): 5월 1일~5월 14일 모집하며, 공지 알림 통해 다시 한번 안내(리마인더) 드릴게요!

* 5월(1기) 챌린지 인증 기간은 5월 15일~6월 14일이며, 한달 중 총 21일 이상 인증해야 합니다.

* 코스에서 도움되는 힐링 및 명상 컨텐츠들을 안내드려요!

1. 오픈 챌린지 안내 및 목표

- 매월 시즌제로 30일간 진행하는 아티산 MINDFULNESS (피스풀 마인드) 챌린지 과정입니다.

- 30일 중 적어도 21일 이상, 매일 1회 이상 계획한 웰니스 플랜을 실행하고 인증합니다.

- 매일 적어도 10분, 권장 30분, 최대 90분의 마인드풀니스를 실행합니다.

- 정돈 및 청소 명상, 싱잉볼 명상, 요가, 독서, 사경 필사(불교,천주교,영성 등 무관), 기도(불교 108배 혹은 정화 독송 등)  다양한 주제로 정해 참여할 수 있습니다. 

- 지킬 수 있는 주제로 1-2가지만을 권장하며 30일 중 적어도 21일을 지켜야 합니다. 타로 스터디 프로젝트가 아니기 때문에 타로책 독서/사경은 웰니스에 포함되지 않습니다. 본, 웰니스 프로젝트는 직업에서 벗어나 온전히 나를 편하게 하고, 마음을 단련하는 과정입니다.    

2. 교육(챌린지) 구성

- 코스: 마인드풀니스 주제와 챌린지 목표를 선정하실 수 있도록 여러가지 힐링 소재를 소개합니다.

- 미션: 코스를 통해 방법을 확인하고, 나만의 챌린지를 시작하여 월 21일 이상 간단히 인증합니다. 

- 채팅: 마음의 행복과 평안을 위한 메세지만을 전달하는 챗룸입니다. (알림 포함)

[심심心心 BONUS POINT!]

* 이 달의 최고 웰니스 멤버에 향후 사용하실 수 있는 총 20,000 포인트 적립🎐

* 이 달의 두번째 웰니스 멤버에 향후 사용하실 수 있는 총 10,000 포인트 적립🎐

* 그 외 21일 이상 챌린지 성공하신 멤버는 5,000 포인트 적립🎐

* 매월 챌린지 성공하신 멤버 중 한두명을 타로카드 통해 선정하여 

(투명 공개) 퍼스널 맞춤 최상급 천연 아로마 아이템 제작 선물 (전달)

* 웰니스 챌린지는 매월 연이어 신청하실 수 있습니다. (단, 진정성 있는 참가 요망)

3. 신청 대상 회원

- 더 타로 교육 회원 중 이번 시즌 웰니스 참여에 대한 의지가 강하신 분

4. 과정 신청 안내

- 본 챌린지에 참여 의사가 강하신 시기에 신청해주세요! (시기 시즌 확인)

- 적어도 더 타로티스트에서 수강 이력이 1건 이상 있어야 합니다. 

- 게시판(카페 포럼) 중 <챌린지 신청> 게시판에, 웰니스 챌린지 신규 신청 글만 간단히 남겨주세요! 

(실수가 아닌 확실한 신청인지 확인 절차입니다. 챌린지 승인 후 댓글 통해 안내 드리겠습니다)

- 신청 후, 챌린지 승인까지 시간이 소요될 수 있으니, 댓글과 알림이 오실 때까지 조금만 기다려주세요!

5. 주의사항

- 개인의 신상이 지나치게 노출될 수 있는 형태의 인증은 피해주세요!

- 웰니스는 평안, 휴식, 쉼, 안정, 단련을 말합니다. 이에 적합하지 않은 내용은 삭제될 수 있으며, 반복될 경우 챌린지가 정지됩니다.